価値観の転換

最近イベントや登壇続きで大変でしたが、少しは息ができるようになってきました。(勘違いの可能性は結構あります)

私はストレスが溜まるとお菓子を食べすぎてしまう心が弱い人間です。たとえばなにかあって1週間分と思ってそれなりの量を買って帰ったりするとと一晩でそれを苦しくなっても無くなるまで食べ続けてしまいます。人間ってチョコレートを食べ過ぎると超気持ち悪くなって吐くんですよ。知ってました?怖いですね。私、お酒飲んで吐いたのって多分大学生のときの一度しかないのですが、チョコレート食べすぎて吐いたことは5回くらいあります。

で、最近はストレスがずっとかかり続けてて結構食べちゃってまして、かなり太ってきました。しかも、家にあるものを食べると妻に怒られるので(十分にストックある中でなんで食べたら怒られるのかよく理解できてません。)、Amazon定期便で大量に毎月お菓子が届くようにセットしました。これでもう成人病まで一直線な気がします。あるいは大量にありすぎれば食べなくても心理的に満足できるようになるのか?実験です。

 

そして、ここには詳しくかけませんが人生レベルでの価値観の転換となる出来事がありました。何日前か忘れましたが。いい方向に転ぶのか悪い方向に転ぶのかまだ良くわかりませんが、良い方向に向かうと良いなと思っています。

 

そういえば良いこととして、父の癌の腫瘍マーカーの値が上がり再発が疑われたのですが、どうやら再発ではなかったらしいということがありました。これは1ヶ月半くらいの出来事だった気がします。父の癌のことはこれまで日記にも書かないようにしていたのですが、手術からもう2年程度たっており、そろそろ書いてもいいかなとおもって書き残しておきます。

間違った病院に行く(失態)

今日は、自分のことではないですが、重要な話を聞くので一緒に話を聞こうと朝7時前に家を出て病院に…ついて連絡したら、勘違いしていて、全然違う病院にいました。そして、何もせずに家に戻りました…。午前中5時間くらいを無駄な移動時間に使いました…。

でも、移動しながら色々なことを考えました。家でぼーっとしている日よりは良かったと思います。

そして、色々と数値等や先生の見解等を聞いて…、また心配事が増えてしまいましたが、もう仕方がないですね。

時間を無駄に使わず有意義に使わないといけません。

咳喘息に薬が効いてます

皆さんこんにちは。絶賛咳喘息中の胡田です。

先日病院にいって薬をもらってきました。とりあえず1週間分もらって服用しておりましたが咳は薬を飲むと一気にほぼ止まりまして、日中ちょっとだけ出る・・・かも?程度になりました。

1週間後にまた来るように言われたので行ってきましたが、ほぼ止まってるけれども、あと1週間分薬出しておきますね、ということになりました。

処方箋を薬局に出しに行く時間が当日に取れなくて、今日は夜と朝の分の薬をのんでいない状態なのですが、やっぱりちょっと咳が出ます。薬の効果で咳が抑えられてたんだなぁと再実感しております。薬って凄いですね。

一緒に実施してもらった血液検査の結果では検査項目に対してのアレルギー反応は出ませんでした。アレルギーがある人のうち8割くらいの人ではこの検査で原因が分かるらしいですが、残念。

何はともあれ、早く直したい所です。

発熱/今度の日曜日は演奏会です。

長女の風邪の症状が治まってきた…と思っていたら、昨晩長男が発熱しました。今朝にはある程度熱が下がっていたのですが、念のため学校はお休みに。

そういえば今度の日曜日には松戸市の21世紀の森と広場の小ホールで演奏会があります。家族全員出番があるのですが、息子はちょっと危ない感じかもしれません…。今日で元気になってしまえば良いんですけどね。

そういえば演奏会何時からだからわかってないな、と、思ってあちこち探してみたら以下画像を発見。


「ゆいの花音楽会」「松戸ウインドアンサンブル」「まつどだっこんちぇると」のどれに自分が所属してるのか、正式に所属はしていないのか、それすらよくわかってないですが、近くの方がいたら聞きにきてもらえると嬉しいです。子供が騒いでも全く問題なしです。

年末年始の増量分くらいは減量された模様。


食べるもの意識して、ほんのちょっと運動してます。ほんの少し落ちましたね。

発熱/SAO/Vocaloid

昨日は次女が発熱して、私も頭が痛かったのでのんびり寝てました。

寝ながらAmazon Prime Videoでなにか見ようかなぁとおもってみてみたら、ソードアートオンラインが新しく入ってきており、評判がいいことは知ってたので見てみました。中学生の時に授業も聞かずにこの手の小説を沢山読んでいたのを思い出しました。久しぶりに面白かったです。

次女は午後くらいから「寝てるの飽きた」とおきだしまして、今日はもう元気なようです。

明日長女の誕生日なのですが、明日は私は仕事なので、誕生日プレゼントということで前からほしがっていた「初音ミク V4X バンドル」のダウンロード版を購入してあげて現在ダウンロード中です。

長女もそろそろまともに作曲できるころだと思うので、ちょっと期待。せっかくだから私も久しぶりに作曲したいなと思います。

運動します。減量します。

グラフを見るとよくわかる通り、体重がやばいことになってきました。健康診断でも再検査になるようになりました。

2014年あたりでぐぐっと一回下がってるのは同じように体の健康のヤバさを感じて運動したからです。その時は一気に体を絞れましたし「まだまだやればすぐ体重落とせるな」という感覚がありました。

が、そこから年単位で断続的に太り続けております。

私ももう37歳になり、ちょっと食事を意識して少しだか運動したくらいでは体重が落ちなくなりました。腹回りの肉がプニプニと…。

仕方がないので、食事を意識して食べ過ぎないようにしつつ、これから毎日お風呂に入る前に昔やっていた少林寺拳法の突きや蹴りなどをやろうと思います。子供に教えながら一緒にやってもいいな。

むしろ子供と一緒に近所の道場とかに行ってもいいのかもしれない。時間的に確保難しそうだけどちょっと調べてみましょうかね。

健康診断の結果をもらったのは結構前ですが、きちんと意味を調べて記録してなかったのでしておく。そろそろ私もずいぶんと不健康になってきました。

  • 血圧高め 134/66
  • コレステロール高め LDLコレステロール 143
  • 胃炎(C)
  • 胃ポリープ(C)
  • 左腎結石・石灰化(B)

とりあえず、運動して、食事に気を付けるようにしないといけません。水も多めに飲んだほうがよいのかな。

健康を維持するのは大変ですね…。

今日は(も)夏休みがもうすぐ終わるので、有給を使って子供たちと遊ぶ…という予定だったのですが、残念ながら息子が午後から体調をくずして発熱。おうちでのんびり…という感じになりました。

午前中にまだ子供たちが元気だった頃にhackforplayを上の2人にやらせてみました。

まだPCの基本操作自体覚えていない状況ですが、エディタとブラウザを開いておいて、保存、リロード、ウインドウ切り替えの方法だけ教えてあげたらそれなりに楽しくソースを書き換えながら遊べたようです。

今日のお昼は嫁さんについて子供たちも連れてまつどだっこんちぇるとの練習に行きました。といっても私は子供たちと一緒に遊んでいるだけですが。みんな元気に遊んでました・・・が、下の娘が帰ってきてお風呂に入って疲れていつもより早く寝た後で発熱。それだけではなくちょっと呼吸が苦しそう。私は子供たちと遊び疲れていたので8時前にもう寝ていたのですが、下の娘の嫌な感じの咳で目覚め、9時頃には病院に連れて行くことを決断。その後、夜間小児急病センターに連れて行って見て貰って来ました。

熱は40度近くで咳もケンケンしていて(こういう咳をケンケンっていうんだって初めて知りました)、もしかしたら軽いクループかもしれないとのこと。

息子が随分喘息で病院に通ったので喘息の知識は結構ついたのですが、クループってのはよく知りませんでした。呼吸をするときに音がしていたのですがそれが吸うときなのか、吐くときなのかと聞かれて答えられませんでした。次から気にしておかないと。「真似できる?」とも言われたけど先生、それは無理っす・・・。

とりあえず薬をもらって帰ってきて飲ませました。明日にはただの風邪って感じになってるといいのだけれど。